Wellfit -Check Up's

Dieser Fit-Check Up basiert auf den Säulen aktiver Bewegung und ausgewogener Ernährung. Ideal für Sportbegeisterte und die, die es noch werden wollen. Mit diesem Check haben Sie die Möglichkeit, Ihr Leistungspotential zu überprüfen und Ihr Training darauf einzustellen.

Professional:

- Ruhe EKG-Messung inkl. Beurteilung des Stressfaktors
- Blutdruckmessung
- Körperfettmessung, Analyse der Mager- & Muskelmasse, BMI
- Muskelfunktionstest in 2 Teilen - Kraft und Flexibilität
- Laktatstufentest am Ergometer oder am Laufband
- Auswertung mit individuellem Trainingsplan
- 1 Compexbehandlung (40 Min.)
Gesamt ca. 120 Min.             € 130,-

Basic 1:

- Ruhe EKG-Messung inkl. Beurteilung des Stressfaktors
- Blutdruckmessung
- Körperfettmessung, Analyse der Mager- & Muskelmasse, BMI
- Gleichgewicht- und Koordinationstest
- UKK-Walking Test oder Cooper Test
- Trainingsvorschläge und Traingstipps
- 1 Compexbehandlung (40 Min.)
Gesamt ca. 70 Min.                 €   85,-

Basic 2:

- Ruhe EKG-Messung inkl. Beurteilung des Stressfaktors
- Blutdruckmessung
- Körperfettmessung, Analyse der Mager- & Muskelmasse, BMI
- Gleichgewicht- und Koordinationstest
- Muskelfunktionstest in 2 Teilen - Kraft und Flexibilität
- Conconitest am Ergometer zur Feststellung des derzeitigen Leistungszustandes
- Trainingsvoschläge und Trainingstipps
- 1 Compexbehandlung (40 Min.)
Gesamt ca. 70 Min.                 €   85,-